Apie mane
Daugiau nei dvidešimt metų dirbau tarptautinio verslo srityje, kol mane pačią sustabdė perdegimas. Tai tapo lūžio tašku ir viso požiūrio pamatu: geriausi rezultatai gimsta ne iš nuolatinio krūvio, o iš jo pusiausvyros su atsigavimu. Šiandien savo praktikoje („Sportas ir Psichologija MB“) apjungiu sporto mokslą, psichologiją ir visuomenės sveikatos stiprinimą. Padedu žmonėms bei organizacijoms kurti ilgalaikę energiją, paremtą mokslo įrodymais, o ne trumpalaikėmis madomis.
Paslaugos
Programos organizacijoms
Mokymai komandoms: perdegimo atpažinimas, protingas krūvio ir atsigavimo valdymas bei ilgalaikė darbuotojų energija.
Nuotolinės meistriškumo klasės
Praktiniai užsiėmimai apie streso fiziologiją, kokybišką atsigavimą ir kasdienę energiją — pagrįsti mokslo įrodymais.
Privačios konsultacijos
Asmeninė, mokslu grįsta bėgimo ir atsigavimo programa — tvariems rezultatams be pertreniravimo.
Susisiekime
Atsakau dažniausiai per 1-2 darbo dienas
Domina komandos mokymai, online klasė ar privati konsultacija? Parašykite — aptarsime, kaip galiu padėti.
